Psychopraticienne
Je suis Jessica, psychopraticienne formée à l’accompagnement psychosomatique des traumatismes à travers notamment l’IFS (Système Familial Intérieur) et la Somatic Experiencing. Je partage ces outils qui nous permettent au quotidien de revenir au cœur de notre nature Humaine et de créer une relation de confiance et de sécurité avec notre Cœur pour pleinement vivre notre Humanité.
Je suis le chemin du Coeur et offre un espace sécure et bienveillant où rencontrer notre monde, notre Mer Intérieure (« mar adentro » en espagnol) et en observer toutes ses marées, ses dimensions, ses nuances, ses habitants, ses « monstres » pour les accepter et les transformer.
Nos maux physiques et psychologiques ne sont pas une sentence à vie. C’est pourquoi, je t’accompagne à retrouver la sécurité et la liberté de vivre pleinement ta vie. Sur ce chemin, tu auras l’opportunité de retrouver confiance et amour de toi, ton plaisir, ton désir, ton pouvoir, ta créativité, ta joie, ton expressivité, ta liberté de mouvement …
De nombreuses études ont prouvé que l’IFS et la Somatic Experiencing sont efficaces pour aider dans de nombreuses situations de souffrance psychologique et physiques :
· Manque de confiance/estime de soi
· Déprime et dépression
· Isolement et solitude
· Anxiété, angoisse, stress chronique, crise de panique
· Difficultés relationnelles (amitié, couple, famille, au travail) et conflits (tensions, ruptures, deuils)
· Émotions « envahissantes », incontrôlées/incontrôlables ou dissociation/déconnexion
· Schémas répétitifs (comportements, situations douloureuses, échecs) en relation, dans le domaine professionnel,…
· Difficulté à prendre des décisions, à se positionner, à s’exprimer, à prendre sa place
· Sentiment d’être bloqué.e, de ne pas savoir où aller ni quel choix faire
· Sentiment d’être déconnecté.e de son corps, de ses émotions, de la réalité
· Comportements addictifs et dépendances (alcool, réseaux sociaux, gaming, achats compulsifs, drogues, sexe,…)
· Traumas (accidents, opérations médicales, violences physiques/psychologiques/verbales, toute forme d’abus)
· Douleurs physiques et troubles somatiques
Je travaille en séances individuelles au CMD Centenaire de Chaumont-Gistoux et propose également des ateliers de groupe autour des constellations familiales et de la psychanalyse des contes de fées.