Coach Sportive
Bonjour à tous,
Sportive passionnée et dynamique, je vous propose différents types de suivi selon vos besoins ; du stretching/Yoga au renforcement profond en passant par un circuit training ludique ou encore un accompagnement en pré/post natal, j’utilise toutes mes compétences afin de créer la meilleure manière d’atteindre votre bien-être.
Mon but est de trouver ensemble l’équilibre parfait qui vous permettra d’être bien dans votre corps et votre esprit.
Mes multiples formations variées notamment dans la Méthode De Gasquet ainsi que mes années d’expérience me permettent de jongler parmi mes compétences afin de vous apporter un accompagnement de qualité.
J’aimerais également développer différents cours semi privé (maximum 5 personnes) au sein du Centre Médical du Centenaire, dont le premier est :
Lundi 11h-12h : Balance (= Stretching, Yoga, postures et renforcement profond)
Possibilité de créer des petits groupes pour ouvrir des cours en Yoga Prénatal, Circuit training dynamique (=renforcement en atelier) ou encore renforcement profond sécuritaire (=convient à tous ; post natal à partir de 3 semaines, problèmes de dos, …)
N’hésitez pas à me contacter, je suis à votre disposition !